ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER

Galaktogoglar; anne sütünün salgılanmasını ve miktarının artmasını sağlayan bitki, yiyecek ve ilaçlara verilen genel bir tanımlamadır.

Yeterli ve dengeli beslenmek, bol sıvı tüketmek ve bol emzirmenin dışında galaktogog besinleri beslenmenize ekleyerek süt miktarını artırmayı destekleyebilirsiniz.

Bilinen başlıca galaktogoglar;

💫Hurma
💫Siyah üzüm çekirdeği
💫Çemen
💫Rezene, anason, ısırgan otu
💫Kuşkonmaz
💫Sarımsak
💫Devedikeni
💫Zencefil
💫Çörek otu
💫Havuç